Grossesse, allaitement et post-partum
La grossesse est souvent source d'une multitude de questions et d'inquiétude. Qu'ai je le droit de manger ? Cet aliment est-il bon pour mon bébé ? Je répondrai à vos questions en vous aiguillant sur une alimentation qui répond aux besoins de développement du foetus mais aussi pour que vous, en tant que future mère, soyez assurée de couvrir les besoins en énergie et spécifiques de la femme enceinte tels que le calcium, les folates, la vitamine D ...
Mon rôle est de vous accompagner et de vous aider à faire les bons choix alimentaires pour vous et votre bébé :
Bien choisir ses aliments
Pour que vous ayez l'apport énergétique nécessaire et limiter le risque de carences durant la grossesse puis l'allaitement (si vous le souhaitez). Avoir les nutriments indispensables au bébé.
Prévention des pathologies liées à la grossesse
Diabète gestationnel, hypertension artérielle sont des pathologies qui peuvent affecter le bon déroulement de la grossesse puis de l'accouchement. La nutrition joue un rôle important dans la prévention et la limitation des complications de ces pathologies.
Limiter les excès alimentaires
La prise de poids durant la grossesse conditionne votre santé, l'accouchement mais aussi la santé future de bébé. Mon accompagnement vous permettra de réduire les excès alimentaires pour une prise de poids adaptée.
Lutter contre les troubles digestifs
Limiter les nausées, les troubles du transit.
Prévenir le risque d'infection
La toxoplasmose et la listériose sont des infections à éviter durant la grossesse pour le fœtus. Je vous ferai mes recommandations pour avoir de bonnes habitudes sanitaires.
