Prestations
Bilan diététique (+/- 1 heure)
Il s'agit de la première consultation au cours de laquelle nous ferons connaissance.
Nous ferons le point ensemble sur vos motivations à consulter, votre état de santé, vos antécédents, vos expériences de régimes, votre historique de poids ainsi que vos habitudes tant sur le plan alimentaire que sur le plan de l'activité physique.
Si vous le souhaitez également, nous pourrons réaliser une analyse par bio-impédancemétrie médicale de votre composition corporelle qui est une technique non invasive d'évaluation de la masse maigre, de la masse grasse et de la quantité d'eau qui composent votre corps. Ces éléments permettront d'avoir un suivi détaillé de vos progrès lors des prochains entretiens.
A l'issu de cette consultation, après analyses de vos attentes et objectifs, je vous remettrai par mail sous 48h :
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un compte-rendu de cette consultation avec mes premières recommandations.
Nous programmerons également ensemble un suivi afin de pérenniser et d'optimiser votre réussite.
Entre les rendez-vous, je reste également joignable pour vos questions par SMS ou WhatsApp (5j/7).
Consultation de suivi diététique (+/- 30min)
Les consultations de suivi sont un moment de bilan sur la période écoulée. Elles ont généralement lieu un mois après le bilan diététique.
Je serai votre pilier dans ce chemin vers votre réussite, cette consultation est pour moi l'occasion de mesurer votre avancé et de vous apporter le soutien attendu.
Elles vous permettront de me faire part de votre ressenti sur la mise en œuvre des premières recommandations. C'est pour moi l'occasion de les adapter et de les modifier si le besoin s'en fait ressentir ou tout simplement si vous avez eu des difficultés à les mettre en application. Si cela est nécessaire, nous construisons ensemble un plan alimentaire personnalisé pour vous aider davantage dans la mise en place de ces nouvelles habitudes alimentaires.
Au cours de cet entretien, nous pourrons réaliser une nouvelle bio-impédancemétrie. Cela permettra d'évaluer le changement de votre composition corporelle et de votre poids.
Je pourrai également vos proposer différentes recettes supplémentaires à réaliser chez vous si vous manquez d'inspiration.
A l'issu de de la consultation, vous repartez avec des recommandations nutritionnelles complémentaires et nous pourrons planifier un prochain rendez-vous de suivi selon votre objectif.
Séances d'hypnose (entre 1h et 1h15)
Je propose l'hypnose dans le cadre d'un suivi diététique ou pour toute personne qui souhaite arrêter de fumer.
Dans le cadre d'un suivi diététique, il se peut parfois malgré votre volonté, que certaines habitudes alimentaires viennent entraver votre atteinte à l'objectif. Je peux vous proposer d'intégrer l'hypnose à votre parcours lorsque des blocages vous empêchent d'atteindre votre objectif. L'hypnose peut aider à se libérer de charges émotionnelles et à modifier le comportement (compulsions alimentaires, grignotages etc...). Pour ce motif de consultation, merci de me contacter directement.
Si vous souhaitez arrêter de fumer, l'hypnose est un outil d'aide au sevrage tabagique. Grâce à l'hypnose, vous vous plongerez dans votre inconscient afin d'y puiser les ressources pour arrêter de fumer. 1 à 2 séances sont nécessaires pour y parvenir. Pour prendre rendez-vous, vous pouvez me contacter ou prendre directement rendez-vous sur Doctolib.